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Saúde, Saúde intestinal

Síndrome do Intestino Irritável, como tratar

A Síndrome do intestino irritável ou Colite Nervosa é uma desordem funcional do intestino que afeta 1 em cada 5 pessoas. Trata-se de um quadro inflamatório do intestino que causa muitos desconfortos na região abdominal, desregula o intestino e variações de humor. É uma doença crônica e que exige acompanhamento médico prolongado.

As principais causas da Síndrome do Intestino Irritável são os hábitos alimentares inadequados, estresse e ansiedade, uso prolongado de antibióticos, excesso de açucares e industrializados, juntos ou separados e também falta de ingestão de fibras!  Fique atento aos sinais que seu corpo apresenta:

  • Dores ou barulhos abdominais;
  • Má digestão;
  • Vômito ou refluxo;
  • Diarreia ou constipação;
  • Muco nas fezes;
  • Gases ou inchaço;

Caso tenha todos esses sintomas, ou parte deles, uma consulta médica pode ser necessária. Procure um gastroenterologista de sua confiança! Leve a lista com os sintomas inclusive seu histórico médico. Pode ajudar no diagnóstico.

Para ajudar no tratamento, melhorar os hábitos alimentares é o primeiro item da lista. Veja outras formas de acelerar a recuperação:

  • Evite alimentos industrializados, frituras, álcool, cafeína, refrigerantes, produtos com leite, gluten, entre outros;
  • Água! Mantenha-se sempre hidratado;
  • Faça pequenas refeições varias vezes ao dia;
  • Pratique exercícios e durma mais, nos horários certos. Essa ação ajudara a diminuir a ansiedade;
  • Consuma mais grãos, vegetais e frutas.

A Síndrome do Intestino Irritável pode ter cura, mas pode acontecer do tratamento se prolongar por toda a vida, então é importante diminuir tudo que possa piorar.

Outra forma de tratar é com o BIOintestil®. Ele  é um produto natural e inovador para o bem estar da saúde digestiva desenvolvido pelo Departamento de Medicina Clínica da Universidade de Bolonha, na Itália. Seus compostos demonstraram-se eficazes na redução de gases intestinais, náuseas, refluxo e constipação intestinal. Além disso, BIOintestil® possui atividade no controle da disbiose e da síndrome do intestino irritável.

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