O Betacaroteno está presente em alimentos de cor amarelada, vermelha e verde mais escura que são ricas em carotenóides.
Ele ajuda a ter uma pele mais saudável, ossos, preserva a elasticidade e colabora com o bronzeado por ajudar na formação de melanina.
Também é importante para a imunidade, unhas e cabelos.
São alimentos ricos em carotenóides: Acerola; Melancia; Mamão; Pêssego; Goiaba; Maracujá; Brócolis; Abóbora; Cenoura; Couve manteiga; Suco de tomate; Tomate; Espinafre.
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